Een half uur per dag bewegen, dat is de dagelijkse richtlijn om uw lichaam gezond te houden. De stappenteller kunt u hierbij gebruiken. U kunt bijvoorbeeld uw stappenteller aan uw broeksriem vastmaken. Elke stap die u zet wordt dan met dit kleine apparaatje gemeten. U wordt geadviseerd om zo’n 10.000 tot 14.000 stappen per dag te zetten.
Stappenteller feitjes:
• Slecht...
(Volledig bericht)